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Thai- und Kickboxen sind die moderne westliche Form vom ursprünglich aus Thailand stammenden Muay Thai. Dies ist eine Kampfkunst, die aus den Jahrhunderte alten Kriegskünsten des Muay Boran entstanden ist und heute zu einen der härtesten Vollkontaktsportarten zählt. 

Thai-und Kickboxen hat in den letzten Jahren sehr an Popularität in den westlichen Ländern dazu gewonnen und hat seinen festen Platz in der heutigen Kampfsportwelt. Auch die Medien gewinnen immer mehr Interesse an diesem Kampfsport (siehe z.B. Eurosport mit der K1 oder Superleague).


Wir bei ThaiSports betreiben Muay Thai, Thai- und Kickboxen sowohl im Breitensport für Jedermann als auch im Bereich des Hochleistungssports in Form von Amateur- und Profikämpfen (je nach Interesse und persönlicher Eignung). Bei uns ist jeder mit ernsthaftem Interesse am Sport willkommen. Auch bei Frauen gewinnt unser Sport immer mehr an Beliebtheit. Sowohl für die Fitness als auch im Wettkampfbereich, um dort "mitzumischen".

Erfahrung im Kampfsport ist keine Voraussetzung um an unserem Training teilzunehmen. Jeder kann bei uns "einsteigen". Anfänger werden bei uns behutsam mit den Grundtechniken vertraut gemacht um dann im Laufe der Zeit ihre Fähigkeiten zu erweitern. Wir legen damit sehr viel Wert darauf den Spaß am Kampfsport zu erhalten und Verletzungen zu vermeiden.



  • Aufwärmen ca. 10 min

    Dehnübungen ca. 5 min

    Üben von Techniken, Bewegungsabläufen und Kombinationen in Form von Partnerübungen, Pratzentraining und Sandsacktraining

    Sparring (Übungskampf).... jedoch nur für Leute mit der entsprechenden Erfahrung... Anfänger üben weiter an den Techniken

    Abschluß Kraft/Kondition ca.15-20 min

    Ausdehnen (Cool Down)


  • Kondition, Ausdauer und Kraft... Allgemeine Fitness

    Konzentrationsfähigkeit

    Koordinationsfähigkeit

    Allgemeine Schnelligkeit

    Figurtraining/ effektive Gewichtsreduzierung

    Abbau von Alltagsstress

    Abbau von gestauten Aggressionen

    Effektive und real anwendbare Selbstverteidigung

    Selbstsicherheit und Selbstvertrauen

    Mentale Ausgeglichenheit

    Allgemeines Wohlbefinden


  • Gegenseitigen Respekt

    Freundlicher Umgang untereinander

    Achtung der Vereinsregeln

    Verantwortungsvoller Umgang mit dem erlernten außerhalb des Vereins

    Achtung vor den Traditionen unserer Kampfkunst Muay Thai

    Achtung und Respekt von anderen Kampfkünsten und deren Mitglieder





 
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